Bruxism FAQ – Smile Maker Dental Clinic, Mysore
By Dr. Syed Nabeel, Neuromuscular Dentist with Expertise in TMD & Splint Therapy
1. What is bruxism?
Bruxism is the medical term for clenching or grinding your teeth, especially during sleep. It’s also commonly called “night-time grinding of teeth.” Many people don’t even realize they’re doing it until symptoms show up.
2. What causes night-time teeth grinding?
Grinding your teeth in your sleep can be caused by:
- Stress or anxiety
- Sleep disorders, like sleep apnea
- Misaligned teeth or bite
- Overactive jaw muscles
- Side effects of certain medicines
- TMD (Temporomandibular Disorders), which affect your jaw joints
3. What are the signs and symptoms?
Watch out for:
- Flattened or chipped teeth
- Jaw tightness, soreness, or clicking sounds
- Morning headaches or facial pain
- Sensitive teeth
- Poor sleep or waking up tired
If these symptoms persist, it may be linked to TMD or jaw joint issues.
4. How can neuromuscular dentistry help?
At Smile Maker, Dr. Syed Nabeel uses neuromuscular dentistry to assess how your teeth, jaw muscles, and joints work together. If there’s an imbalance, it can lead to grinding and TMD pain. Treating the root cause helps stop the damage and relieve symptoms.
5. What are dental splints, and how do they help?
Splints (night guards) are custom-made devices worn over your teeth while sleeping. They:
- Stop teeth from grinding against each other
- Reduce jaw muscle strain
- Help align your bite and relieve pressure on the jaw joint (TMJ)
- Minimize tooth wear and protect dental work
Dr. Nabeel crafts splints tailored to your bite using advanced neuromuscular protocols.
6. Is night-time grinding dangerous if left untreated?
Yes. If not treated, bruxism can lead to:
- Tooth fractures or severe wear
- Receding gums
- TMJ damage
- Chronic headaches and jaw pain
- Poor quality of sleep
Early treatment with splints and TMD therapy can prevent long-term issues.
7. What should I expect during a bruxism consultation?
Dr. Nabeel will:
- Examine your teeth, muscles, and jaw joints
- Check your bite alignment
- Ask about stress, sleep, and habits
- Possibly recommend a custom splint and TMD evaluation
8. Can bruxism go away on its own?
In some cases, especially in children, it may resolve naturally. But in adults, long-term relief usually requires proper diagnosis and care—especially if TMD or jaw imbalance is involved.
9. Can kids grind their teeth too?
Yes. Children may grind their teeth due to teething, earaches, or growth-related stress. It often goes away, but if it’s frequent or damaging, consult a dentist.
10. When should I visit Smile Maker Dental Clinic for bruxism?
If you:
Feel clicking in your jaw
Book an appointment with Dr. Syed Nabeel, Mysore’s expert in TMD, splint therapy, and neuromuscular dental care.
Hear grinding sounds at night
Wake up with jaw pain or headaches
Notice worn or cracked teeth
Kannada
- ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವಿಕೆ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. - ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯಲು ಕಾರಣಗಳು:
- ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷ
- ಅತಿಯಾದ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವಪರಿಣಾಮ
- ಟಿಎಂಡಿ (ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್), ಇದು ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಡಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವಿಕೆ
- ದವಡೆಯ ಬಿಗಿತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿಲಕಿಲ ಶಬ್ದ
- ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮುಖದ ನೋವು
- ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು
- ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ಟಿಎಂಡಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಕೀಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.
- ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಸ್ಮೈಲ್ ಮೇಕರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಸೈಯದ್ ನಬೀಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಸಮತೋಲನವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಟಿಎಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. - ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು (ನೈಟ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು:
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ
- ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಕಡಿತದ ಜೋಡಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಕೀಲಿನ (ಟಿಎಂಜೆ) ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಧರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ
ಡಾ. ನಬೀಲ್ ಸುಧಾರಿತ ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಪ್ರೊಟೊಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ರಾತ್ರಿಯ ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?
ಹೌದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಡಕು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಧರಿಯಾಗುವಿಕೆ
- ಒಸಡುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ
- ಟಿಎಂಜೆ ಹಾನಿ
- ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ನೋವು
- ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ
ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಎಂಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ಡಾ. ನಬೀಲ್:
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಕಡಿತದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಟಿಎಂಡಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು
- ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗಬಹುದೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ—ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿಎಂಡಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ. - ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಹಲ್ಲು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರಗಾಮಿಯಾಗಿರುವಿಕೆ, ಕಿವಿನೋವು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಲ್ಲು ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. - ಸ್ಮೈಲ್ ಮೇಕರ್ ಡೆಂಟಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು?
ನೀವು:
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಿರಕಿಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ
- ದವಡೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದರೆ
- ಧರಿಯಾದ ಅಥವಾ ಒಡಕಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ
- ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಲಕಿಲ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
ಮೈಸೂರಿನ ಟಿಎಂಡಿ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ದಂತ ಆರೈಕೆಯ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಸೈಯದ್ ನಬೀಲ್‌ರವರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.
Hindi
- ब्रुक्सिज्म क्या है?
ब्रुक्सिज्म आपके दांतों को कसने या पीसने का चिकित्सीय नाम है, विशेष रूप से नींद के दौरान। इसे आमतौर पर “रात में दांत पीसना” कहा जाता है। कई लोगों को इसके लक्षण दिखाई देने तक इसका पता नहीं चलता। - रात में दांत पीसने का कारण क्या है?
रात में दांत पीसने के कारण हो सकते हैं:
- तनाव या चिंता
- नींद की बीमारियाँ, जैसे स्लीप एपनिया
- दांतों का गलत संरेखण या काटने की समस्या
- अति सक्रिय जबड़े की मांसपेशियाँ
- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव
- टीएमडी (टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर), जो आपके जबड़े के जोड़ों को प्रभावित करता है
- लक्षण क्या हैं?
निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें:
- चपटे या टूटे हुए दांत
- जबड़े में जकड़न, दर्द या क्लिक करने की आवाज
- सुबह सिरदर्द या चेहरे में दर्द
- संवेदनशील दांत
- खराब नींद या थकान के साथ जागना
यदि ये लक्षण बने रहते हैं, तो यह टीएमडी या जबड़े के जोड़ की समस्या से संबंधित हो सकता है।
- न्यूरोमस्कुलर दंत चिकित्सा कैसे मदद करती है?
स्माइल मेकर में, डॉ. सैयद नबी ने न्यूरोमस्कुलर दंत चिकित्सा का उपयोग करके आपके दांतों, जबड़े की मांसपेशियों और जोड़ों के एक साथ काम करने का मूल्यांकन करते हैं। यदि असंतुलन है, तो यह पीसने और टीएमडी दर्द का कारण बन सकता है। मूल कारण का इलाज करने से नुकसान को रोका जा सकता है और लक्षणों से राहत मिलती है। - डेंटल स्प्लिंट क्या हैं, और वे कैसे मदद करते हैं?
स्प्लिंट (नाइट गार्ड) नींद के दौरान दांतों पर पहने जाने वाले कस्टम-निर्मित उपकरण हैं। वे:
- दांतों को एक-दूसरे के खिलाफ पीसने से रोकते हैं
- जबड़े की मांसपेशियों के तनाव को कम करते हैं
- काटने को संरेखित करने और जबड़े के जोड़ (टीएमजे) पर दबाव को कम करने में मदद करते हैं
- दांतों का घिसाव कम करते हैं और दंत कार्य को सुरक्षित रखते हैं
डॉ. नबी उन्नत न्यूरोमस्कुलर प्रोटोकॉल का उपयोग करके आपके काटने के लिए अनुकूलित स्प्लिंट बनाते हैं।
- क्या रात में पीसना अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो खतरनाक है?
हाँ। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो ब्रुक्सिज्म निम्नलिखित का कारण बन सकता है:
- दांतों का टूटना या गंभीर घिसाव
- मसूड़ों का पीछे हटना
- टीएमजे क्षति
- पुराना सिरदर्द और जबड़े का दर्द
- खराब नींद की गुणवत्ता
स्प्लिंट और टीएमडी थेरेपी के साथ शुरुआती उपचार लंबे समय तक की समस्याओं को रोक सकता है।
- ब्रुक्सिज्म परामर्श के दौरान क्या अपेक्षा करनी चाहिए?
डॉ. नबी:
- आपके दांतों, मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ों की जांच करेंगे
- काटने के संरेखण की जाँच करेंगे
- तनाव, नींद और आदतों के बारे में पूछेंगे
- संभवतः कस्टम स्प्लिंट और टीएमडी मूल्यांकन की सिफारिश करेंगे
- क्या ब्रुक्सिज्म अपने आप ठीक हो सकता है?
कुछ मामलों में, विशेष रूप से बच्चों में, यह स्वाभाविक रूप से ठीक हो सकता है। लेकिन वयस्कों में, लंबे समय तक राहत के लिए आमतौर पर उचित निदान और देखभाल की आवश्यकता होती है—विशेष रूप से अगर टीएमडी या जबड़े का असंतुलन शामिल है। - क्या बच्चे भी दांत पीस सकते हैं?
हाँ। बच्चे दांत निकलने, कान दर्द या विकास से संबंधित तनाव के कारण दांत पीस सकते हैं। यह अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन अगर यह बार-बार या हानिकारक हो, तो दंत चिकित्सक से परामर्श करें। - मुझे स्माइल मेकर डेंटल क्लिनिक में ब्रुक्सिज्म के लिए कब जाना चाहिए?
यदि आप:
- रात में पीसने की आवाज सुनते हैं
- जबड़े में दर्द या सिरदर्द के साथ जागते हैं
- घिसे हुए या टूटे हुए दांतों को नोटिस करते हैं
- जबड़े में क्लिक की आवाज महसूस करते हैं
मैसूर के टीएमडी, स्प्लिंट थेरेपी और न्यूरोमस्कुलर दंत देखभाल के विशेषज्ञ डॉ. सैयद नबी के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें।
Malayalam
- ബ്രക്സിസം എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മുറുക്കുകയോ ഉറക്കത്തിൽ ഞെരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ പദമാണ് ബ്രക്സിസം. ഇതിനെ സാധാരണയായി “രാത്രി പല്ല് ഞെരിക്കൽ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലർക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് അറിയില്ല. - രാത്രി പല്ല് ഞെരിക്കലിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണ്?
രാത്രി പല്ല് ഞെരിക്കലിന് കാരണങ്ങൾ:
- സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
- സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ള ഉറക്കരോഗങ്ങൾ
- പല്ലുകളുടെ അസന്തുലനം അല്ലെങ്കിൽ കടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- അമിത സജീവമായ താടിയെല്ലിന്റെ പേശികൾ
- ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
- ടിഎംഡി (ടെമ്പോറോമാൻഡിബുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ്), ഇത് താടിയെല്ലിന്റെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നു
- ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണ്?
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ:
- പല്ലുകൾ പരന്നതോ മുറിഞ്ഞതോ ആയിരിക്കുക
- താടിയെല്ലിൽ മുറുക്കം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ശബ്ദം
- രാവിലെ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തിന്റെ വേദന
- സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകൾ
- മോശം ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണത്തോടെ ഉണരുക
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നാൽ, ഇത് ടിഎംഡി അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിന്റെ സന്ധി പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
- ന്യൂറോമസ്കുലർ ഡെന്റിസ്ട്രി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
സ്മൈൽ മേക്കറിൽ, ഡോ. സയ്യിദ് നബീൽ നിന്റെ പല്ലുകൾ, താടിയെല്ലിന്റെ പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് വിലയിരുത്താൻ ന്യൂറോമസ്കുലർ ഡെന്റിസ്ട്രി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസന്തുലനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഞെരിക്കലിനും ടിഎംഡി വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നത് നാശത്തെ തടയുകയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. - ഡെന്റൽ സ്പ്ലിന്റുകൾ എന്താണ്, അവ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
സ്പ്ലിന്റുകൾ (നൈറ്റ് ഗാർഡുകൾ) ഉറക്കത്തിൽ പല്ലുകൾക്ക് മുകളിൽ ധരിക്കുന്ന കസ്റ്റം-നിർമ്മിത ഉപകരണങ്ങളാണ്. അവ:
- പല്ലുകൾ പരസ്പരം ഞെരിക്കുന്നത് തടയുന്നു
- താടിയെല്ലിന്റെ പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
- കടിയുടെ സന്തുലനം ശരിയാക്കി താടിയെല്ലിന്റെ സന്ധി (ടിഎംജെ) മേലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
- പല്ലിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയും ഡെന്റൽ വർക്കിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ഡോ. നബീൽ നിന്റെ കടിയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ന്യൂറോമസ്കുലർ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്പ്ലിന്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
- രാത്രി ഞെരിക്കൽ ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ അപകടകരമാണോ?
അതെ. ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ, ബ്രക്സിസം ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:
- പല്ലിന്റെ പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഉപയോഗം
- മോണകളുടെ പിന്മാറ്റം
- ടിഎംജെ നാശം
- വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും താടിയെല്ലിന്റെ വേദനയും
- മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം
സ്പ്ലിന്റുകളും ടിഎംഡി തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആദ്യകാല ചികിത്സ ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ തടയും.
- ബ്രക്സിസം കൺസൾട്ടേഷനിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
ഡോ. നബീൽ:
- നിന്റെ പല്ലുകൾ, പേശികൾ, താടിയെല്ലിന്റെ സന്ധികൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കും
- കടിയുടെ സന്തുലനം പരിശോധിക്കും
- സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും
- ഒരുപക്ഷേ കസ്റ്റം സ്പ്ലിന്റും ടിഎംഡി വിലയിരുത്തലും ശുപാർശ ചെയ്യും
- ബ്രക്സിസം സ്വയം പോകുമോ?
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, ഇത് സ്വാഭാവികമായി മാറാം. എന്നാൽ മുതിർന്നവരിൽ, ദീർഘകാല ആശ്വാസത്തിന് സാധാരണയായി ശരിയായ രോഗനിർണയവും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്—വിശേഷിച്ച് ടിഎംഡി അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിന്റെ അസന്തുലനം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. - കുട്ടികൾക്കും പല്ല് ഞെരിക്കാമോ?
അതെ. പല്ല് വരുന്നതിനോ, ചെവി വേദനയോ, വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാൽ കുട്ടികൾ പല്ല് ഞെരിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും സ്വയം മാറുന്നു, പക്ഷേ ഇത് പതിവായോ ഹാനികരമോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡെന്റിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക. - ബ്രക്സിസത്തിനായി സ്മൈൽ മേക്കർ ഡെന്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ എപ്പോൾ പോകണം?
നിനക്ക്:
- രാത്രി ഞെരിക്കൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
- താടിയെല്ലിന്റെ വേദനയോ തലവേദനയോ ഉണ്ടായി ഉണരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
- ഉപയോഗിച്ചോ മുറിഞ്ഞോ പല്ലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
- താടിയെല്ലിൽ ക്ലിക്ക് ശബ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
മൈസൂരിലെ ടിഎംഡി, സ്പ്ലിന്റ് തെറാപ്പി, ന്യൂറോമസ്കുലർ ഡെന്റൽ കെയർ വിദഗ്ധനായ ഡോ. സയ്യിദ് നബീലുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക.
Tamil
- ப்ரக்ஸிசம் என்றால் என்ன?
ப்ரக்ஸிசம் என்பது உங்கள் பற்களை இறுக்குவது அல்லது தூங்கும்போது அரைப்பது என்பதற்கு மருத்துவப் பெயர். இது பொதுவாக “இரவு நேர பற்களை அரைத்தல்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. பலருக்கு இதன் அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை இது தெரியாது. - இரவு நேர பற்களை அரைப்பதற்கு என்ன காரணங்கள்?
இரவில் பற்களை அரைப்பதற்கு காரணங்கள்:
- மன அழுத்தம் அல்லது பதற்றம்
- தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகள்
- பற்களின் தவறான அமைப்பு அல்லது கடி பிரச்சினைகள்
- அதிகப்படியான தாடை தசைகளின் செயல்பாடு
- சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள்
- டிஎம்டி (டெம்போரோமாண்டிபுலர் டிஸ்ஆர்டர்ஸ்), இது உங்கள் தாடை மூட்டுகளை பாதிக்கிறது
- அறிகுறிகள் என்ன?
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:
- தட்டையான அல்லது உடைந்த பற்கள்
- தாடையில் இறுக்கம், வலி அல்லது கிளிக் சத்தம்
- காலை தலைவலி அல்லது முகத்தில் வலி
- உணர்திறன் உள்ள பற்கள்
- மோசமான தூக்கம் அல்லது சோர்வுடன் எழுவது
இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது டிஎம்டி அல்லது தாடை மூட்டு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- நியூரோமஸ்குலர் பல் மருத்துவம் எவ்வாறு உதவுகிறது?
ஸ்மைல் மேக்கரில், டாக்டர் சையத் நபீல் உங்கள் பற்கள், தாடை தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் எவ்வாறு ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகின்றன என்பதை மதிப்பீடு செய்ய நியூரோமஸ்குலர் பல் மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். ஏதேனும் சமநிலையின்மை இருந்தால், அது அரைப்பதற்கும் டிஎம்டி வலிக்கும் காரணமாக இருக்கலாம். மூல காரணத்தை சிகிச்சை செய்வது சேதத்தைத் தடுத்து அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்கிறது. - பல் ஸ்பிளின்ட்கள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன?
ஸ்பிளின்ட்கள் (நைட் கார்டுகள்) தூங்கும்போது பற்களின் மீது அணியப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சாதனங்கள். அவை:
- பற்கள் ஒருவரையொருவர் அரைப்பதைத் தடுக்கின்றன
- தாடை தசைகளின் பதற்றத்தைக் குறைக்கின்றன
- கடியை சரியாக அமைத்து தாடை மூட்டு (டிஎம்ஜே) மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன
- பற்களின் தேய்மானத்தைக் குறைத்து பல் வேலைகளைப் பாதுகாக்கின்றன
டாக்டர் நபீல் மேம்பட்ட நியூரோமஸ்குலர் நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கடிக்கு ஏற்றவாறு ஸ்பிளின்ட்களை உருவாக்குகிறார்.
- இரவு நேர அரைப்பு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால் ஆபத்தானதா?
ஆம். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், ப்ரக்ஸிசம் பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்:
- பற்களின் உடைவு அல்லது கடுமையான தேய்மானம்
- ஈறுகளின் பின்வாங்குதல்
- டிஎம்ஜே சேதம்
- நாள்பட்ட தலைவலி மற்றும் தாடை வலி
- மோசமான தூக்கத்தின் தரம்
ஸ்பிளின்ட்கள் மற்றும் டிஎம்டி சிகிச்சையுடன் ஆரம்பகால சிகிச்சை நீண்டகால பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும்.
- ப்ரக்ஸிசம் ஆலோசனையின்போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
டாக்டர் நபீல்:
- உங்கள் பற்கள், தசைகள் மற்றும் தாடை மூட்டுகளை பரிசோதிப்பார்
- கடியின் அமைப்பைச் சரிபார்ப்பார்
- மன அழுத்தம், தூக்கம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றி கேட்பார்
- ஒருவேளை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஸ்பிளின்ட் மற்றும் டிஎம்டி மதிப்பீட்டை பரிந்துரைப்பார்
- ப்ரக்ஸிசம் தானாகவே போகுமா?
சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக குழந்தைகளில், இது இயற்கையாகவே தீரலாம். ஆனால் பெரியவர்களில், நீண்டகால நிவாரணத்திற்கு பொதுவாக சரியான நோயறிதல் மற்றும் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது—குறிப்பாக டிஎம்டி அல்லது தாடை சமநிலையின்மை ஈடுபட்டிருந்தால். - குழந்தைகளும் பற்களை அரைக்க முடியுமா?
ஆம். பற்கள் முளைப்பது, காது வலி அல்லது வளர்ச்சி தொடர்பான மன அழுத்தம் காரணமாக குழந்தைகள் பற்களை அரைக்கலாம். இது பெரும்பாலும் தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் அடிக்கடி அல்லது தீங்கு விளைவித்தால், பல் மருத்துவரை அணுகவும். - ப்ரக்ஸிசத்திற்காக ஸ்மைல் மேக்கர் பல் மருத்துவமனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்?
நீங்கள்:
- இரவில் அரைக்கும் சத்தம் கேட்டால்
- தாடை வலி அல்லது தலைவலியுடன் எழுந்தால்
- தேய்ந்த அல்லது உடைந்த பற்களைக் கவனித்தால்
- தாடையில் கிளிக் சத்தம் உணர்ந்தால்
மைசூரின் டிஎம்டி, ஸ்பிளின்ட் சிகிச்சை மற்றும் நியூரோமஸ்குலர் பல் பராமரிப்பு நிபுணரான டாக்டர் சையத் நபீலுடன் அப்பாயின்ட்மென்ட் பதிவு செய்யவும்.
Telugu
- బ్రక్సిజం అంటే ఏమిటి?
బ్రక్సిజం అనేది మీ దంతాలను గట్టిగా బిగించడం లేదా నిద్రలో రుబ్బడం కోసం వైద్యపరమైన పదం. దీనిని సాధారణంగా “రాత్రిపూట దంతాల రుబ్బడం” అని పిలుస్తారు. చాలా మందికి లక్షణాలు కనిపించే వరకు ఇది తెలియదు. - రాత్రిపూట దంతాల రుబ్బడానికి కారణాలు ఏమిటి?
రాత్రిపూట దంతాల రుబ్బడానికి కారణాలు:
- ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన
- స్లీప్ అప్నియా వంటి నిద్ర రుగ్మతలు
- దంతాల సరికాని అమరిక లేదా కాటు సమస్యలు
- అతిగా చురుకైన దవడ కండరాలు
- కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు
- టిఎండి (టెంపోరోమాండిబులర్ డిసార్డర్స్), ఇది మీ దవడ కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది
- లక్షణాలు ఏమిటి?
గమనించవలసిన లక్షణాలు:
- దంతాలు చదునైనవి లేదా పగిలినవి
- దవడలో బిగుతు, నొప్పి లేదా క్లిక్ శబ్దం
- ఉదయం తలనొప్పి లేదా ముఖంలో నొప్పి
- సున్నితమైన దంతాలు
- నీరసమైన నిద్ర లేదా అలసటతో మేల్కొనడం
ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, అది టిఎండి లేదా దవడ కీలు సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
- న్యూరోమస్కులర్ డెంటిస్ట్రీ ఎలా సహాయపడుతుంది?
స్మైల్ మేకర్లో, డాక్టర్ సయ్యద్ నబీల్ మీ దంతాలు, దవడ కండరాలు మరియు కీళ్ళు ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయో విశ్లేషించడానికి న్యూరోమస్కులర్ డెంటిస్ట్రీని ఉపయోగిస్తారు. అసమతుల్యత ఉంటే, అది రుబ్బడానికి మరియు టిఎండి నొప్పికి కారణం కావచ్చు. మూల కారణాన్ని చికిత్స చేయడం ద్వారా నష్టాన్ని నివారించవచ్చు మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. - డెంటల్ స్ప్లింట్లు అంటే ఏమిటి, అవి ఎలా సహాయపడతాయి?
స్ప్లింట్లు (నైట్ గార్డ్లు) నిద్రలో దంతాలపై ధరించే కస్టమ్-నిర్మిత పరికరాలు. అవి:
- దంతాలు ఒకదానికొకటి రుబ్బుకోకుండా నిరోధిస్తాయి
- దవడ కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి
- కాటును సరిచేసి దవడ కీలు (టిఎంజె) మీద ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి
- దంతాల ధరణను తగ్గిస్తాయి మరియు డెంటల్ వర్క్ను రక్షిస్తాయి
డాక్టర్ నబీల్ అధునాతన న్యూరోమస్కులర్ ప్రోటోకాల్లను ఉపయోగించి మీ కాటుకు తగిన స్ప్లింట్లను తయారు చేస్తారు.
- రాత్రిపూట రుబ్బడం చికిత్స చేయకపోతే ప్రమాదకరమా?
అవును. చికిత్స చేయకపోతే, బ్రక్సిజం ఈ క్రింది వాటికి దారితీస్తుంది:
- దంతాల పగిలిపోవడం లేదా తీవ్ర ధరణ
- చిగుళ్ళ వెనక్కి తగ్గడం
- టిఎంజె దెబ్బతినడం
- దీర్ఘకాల తలనొప్పి మరియు దవడ నొప్పి
- నీరసమైన నిద్ర నాణ్యత
స్ప్లింట్లు మరియు టిఎండి చికిత్సతో ప్రారంభ చికిత్స దీర్ఘకాల సమస్యలను నివారిస్తుంది.
- బ్రక్సిజం సంప్రదింపుల సమయంలో ఏమి ఆశించాలి?
డాక్టర్ నబీల్:
- మీ దంతాలు, కండరాలు మరియు దవడ కీళ్ళను పరిశీలిస్తారు
- కాటు అమరికను తనిఖీ చేస్తారు
- ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు అలవాట్ల గురించి అడుగుతారు
- బహుశా కస్టమ్ స్ప్లింట్ మరియు టిఎండి మూల్యాంకనాన్ని సిఫారసు చేస్తారు
- బ్రక్సిజం స్వయంగా తగ్గిపోతుందా?
కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, ఇది స్వయంగా తగ్గవచ్చు. కానీ పెద్దలలో, దీర్ఘకాల ఉపశమనం కోసం సాధారణంగా సరైన నిర్ధారణ మరియు సంరక్షణ అవసరం—ముఖ్యంగా టిఎండి లేదా దవడ అసమతుల్యత ఉంటే. - పిల్లలు కూడా దంతాలను రుబ్బవచ్చా?
అవును. పిల్లలు దంతాలు రావడం, చెవి నొప